Perdete
Encontrando


Contactanos

No te fíes de tus sentidos
En busca de la verdad perdida

 

A mis sentidos se les ha perdido la verdad y dicen que usted la tiene.
¿Yo señor?
Sí señor.
No señor. Yo sólo tengo mi verdad. Y además, hace tiempo decidí desconfiar de los sentidos
.

 

Hace tiempo que quiero escribir sobre la construcción de la realidad, conciente de que resultaría imposible resumir en un breve artículo un concepto tan complejo, controvertido y que, sin lugar a dudas,
ha generado discrepancias ya desde la filosofía clásica.

Sin embargo, lo que suele ser difícil de explicar en palabras,
resulta más sencillo si lo presentamos a partir de una vivencia.
Por eso, antes de hablarte del tema, te propongo que vivas tu propia experiencia,
acerca del proceso de construcción de realidad, y saques tus propias conclusiones.

Bienvenidos entonces a "mi realidad",
una realidad que aprendió a cuestionar los sentidos.

 

¿Qué ves, que ves cuando no ves?

Por favor, dime que ves.
¿Una ventana?
¿Una ventana derecha o inclinada?
¿La foto de una ventana?


Por favor, no sigas sino definís claramente que estás viendo.

Ahora tocala, podes hacerlo…
¿Qué crees estás tocando? ¿Es lo que dijiste que era?

No creas que es una broma pero debo decirte que seguramente has tocando
un monitor o un papel, si imprimiste este texto.
¿Eso es lo que dijiste?

Bien, lo que mostré, y pudieron ver,
es la imagen de una ventana o de la foto de una ventana

Imágenes que podemos considerar "un mapa" ,
en tanto referencian a una realidad, "el territorio".

Si alguna vez usaste un mapa para encontrar una calle,
difícilmente hayas confundidos las líneas dibujadas en él, con calles reales.
Aunque parezca una obviedad, es importante tener presente que:
el mapa NO es el territorio. Imposible confundirlos.

Sin embargo, la mayoría de las personas confundimos
nuestras interpretaciones (o mapas) con los hechos (o territorios) .

Siguiendo con nuestras ventanas…
¿Qué ves ahora? ¿La imagen o el dibujo de otra ventana?
Una posible respuesta podría ser la imagen del dibujo de una ventana. Pero también podrían serlo:

  • La imagen del dibujo de una ventana abierta.
  • La imagen del dibujo de una ventana abierta que da a la calle, a través de la cual se ve un paisaje.
  • La imagen del dibujo de una ventana abierta que da al fondo de una casa a través de la cual se ve el tronco de un árbol.
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTCGe10yoJaZA4DMdSUv9VgpTd_Iw7Js14CG5xXjIzFWUISMQl9oA&t=1

Un mismo Territorio, puede dar lugar a diferentes mapas con mayor o menor acercamiento a la realidad.

    Y, para complicar las cosas voy a mostrarles, tres versiones de una misma imagen que plantea un desafío a la percepción
¿Hacia dónde apuntan estas ventanas?
Sino lograste entender mi pregunta, centrate en una imagen y girá tu cabeza hacia un lado y hacia el otro o observá la imagen desde arriba y desde abajo

Aquí un mismo Territorio, según el punto de vista del observador, determina mapas opuestos.


Llegado a este punto, es tiempo que hablemos de
"La percepción".

La percepción es la función psíquica que nos permite recibir,
elaborar e interpretar la información proveniente del entorno,
a través de los cinco sentidos (vista, oído, tacto, gusto, olfato).

Tradicionalmente desde la Antigüedad distinguimos cinco sentidos, asociados cada uno de ellos a un sistema especializado, con receptores sensibles a estímulos físico-químicos específicos: luz, vibraciones sonoras, moléculas químicas, presión, vibraciones mecánicas y variaciones de temperatura. Hay que añadir la cinestesia, la facultad por la que conocemos la posición espacial de nuestro cuerpo. Los experimentos realizados con miles de personas permiten darnos una idea aproximada (medias estadísticas) del umbral de sensibilidad de cada uno de nuestros sentidos.

Esta función, si bien está ligada a cuestiones físicas, está también directamente vinculado a la psiquis de cada individuo, determinando que el resultado sea completamente diferente en otra persona. Nuestros sentidos perciben aspectos limitados de la realidad.

Por ejemplo, John Thomas Grinder (cofundador junto a Richard Bandler, de la técnica PNL) suele mencionar en sus cursos, un ejemplo relativo al acero inoxidable extraído de un artículo del Scientific American (Agosto 2001, pg. 96) escrito por Michael L. Free & Nancy Avery.
Ese artículo deja claro que el acero inoxidable no es inoxidable. El acero inoxidable se oxida. Lo que pasa es que gracias a su especial composición, se oxida formando en su superficie externa una capa de óxido muy fina e impermeable, que impide que la oxidación penetre a mayor profundidad. Y como esa capa es tan delgada, su oxidación es invisible para el ojo humano.

Ahora, presentada la vamos a dejar las ventanas y quiero mostrarte está imagen.

¿Ves los puntos grises separando los cuadrados negros en la figura a tu izquierda?
¿Existen o no esos puntos grises?

Y existe o no un triángulo nego en el centro de la imagen, arriba a la izquierda .

Y el círculo en el centro de la imagen abajo a tu izquierda.
Y tiene o no tiene movimiento esa imagen.

Y en la imagen de la derecha...
¿Es posible ver a una jovén
y a una anciana?
Y es posible verlas a ambas a la vez.

file2120106_dazadi5
Ahora observa la imagen de la derecha, aunque percibamos lo mismo, basta que fijemos la atención en la línea horizontal o la vertical para ver un número o una letra.

Gestalt y la PNL:
Dos aportes fundamentales para comprender el alcance de la percepción .

Fritz Perls, médico neuropsiquiatra y psicoanalista, fue el creador, junto con su esposa, Laura Perls, de la Terapia Gestalt, que nos ha ayudado mucho a entender leyes de la la percepción. Gestalt es un término alemán, sin traducción directa al castellano , pero que aproximadamente significa "forma", "totalidad", "configuración". La forma o configuración de cualquier cosa está compuesta de una "figura" y un "fondo". Por ejemplo, en este momento para usted, en la imágen a suderecha ud. puede ver una copa blanca en un fondo negro o o dos caras negras en un fondo blanco.
El fenómeno descrito, que se ubica en el plano de la percepción, también involucra a todos los aspectos de la experiencia. Es así como algunas situaciones que nos preocupan y se ubican en el momento actual en el status de figura, pueden convertirse en otros momentos, cuando el problema o la necesidad que la hizo surgir desaparecen, en situaciones poco significativas, pasando entonces al fondo. Esto ocurre especialmente cuando se logra "cerrar" o concluir una Gestalt ; entonces ésta se retira de nuestra atención hacia el fondo, y de dicho fondo surge una nueva Gestalt motivada por alguna nueva necesidad.
Este ciclo de abrir y cerrar Gestalts (o Gestalten, como se dice en alemán) es un proceso permanente,
que se produce a lo largo de toda nuestra existencia.


La PNL puede sernos de gran ayuda,
para ampliar nuestra idea de Percepción

PNL significa Programación Neurolingüística, y si bien prometo todo un artículo para profundizar el tema, simplemn aunque parezca un término complejo, en realidad, refiere a tres ideas sencillas:

•  Neuro implica que nuestro comportamiento proviene de procesos neurológicos ligados a percepciones sensoriales. Es decir, contactamos con el mundo a través de los cinco sentidos, damos "significación" a la información v actuamos según ello.
•  Lingüística indica que utilizamos el lenguaje como medio de comunicación humana y para organizar nuestros pensamientos y conductas.
•  Programación se refiere a los programas (de comportamiento) que producimos, entendiendo programa como el modo elegido para ordenar una secuencia de ideas y acciones con el fin de producir resultados.
En P.N.L. el concepto de programa (extraído de la Informática) se homologa al concepto de estrategia.

Para la PNL, cada quien tiene su forma específica de captar lo que nos rodea.
Al tener cinco sentidos, es lógico que captemos al mundo con todos ellos, sin embargo, siempre predomina alguno (o algunos) de esos sentidos sobre el resto, pues lo usamos con mayor frecuencia.
Desde ese predominio se definen tres maneras de percibir al mundo:
la visual, la auditiva y la kinestésica
.

Los visuales se fijan más en los detalles visuales y por lo tanto recuerdan más lo que ven
y no solo lo recuerdan, sino que también hablan de ellos en términos visuales.
(ej. de sus frases “a simple vista, fijate lo que digo, mirá lo que haces”).

Los auditivos lo hacen igual, se fijan más en los detalles auditivos, en lo que dice la gente y así lo recuerdan y también su lenguaje está influido por términos auditivos.
(ej. de sus frases “llamar la atención, hizo oídos sordos, me hacen ruido tus palabras”).

Los kinestésicos (aquí incluimos el tacto, el olfato y el gusto) registran sus experiencias del exterior ligados a las sensaciones que les producen, así los recuerdan y su lenguaje también contiene expresiones características. (ej. de sus frases “ m e da asco tu comentario, era un ambiente cálido, se acomoda a las circunstancias”).

•  Lo que Percibo que ES , desde mis sentidos: visión, oído, tacto, olfato, gusto
Percibo los HECHOS (Aquí estoy condicionado por mis posibilidades
perceptivas y la PNL nos ayuda a ampliarlas).
•  Lo que IMAGINO que ESLo que interpreto desde el observador que soy
Interpreto mediante JUICIOS (Aquí estoy condicionado, fundamentalmente, por mecanismos como la proyección y mis creencias limitantes que podras leer en este texto).

En ese sentido, podemos determinar múltiples factores que nos condicionan, para la singularidad de nuestras Interpretaciones:
•  Nuestra Biología •  Contexto donde nacimos •  Historia personal •  El nivel de Educación
•  La emocionalidad •  Interpretaciones •  Juicios, Creencias.


Sin embargo… Más allá de estos condicionamientos perceptivos,
existe un elemento muy importante, que es válido considerar
y las Técnicas Proyectivas, van a ayudarnos a hacerlo:


Lamina del test de Relaciones
objetales de Phillipson, T.R.O.
Las técnicas proyectivas utilizadas por algunos psicólogos,
son un método para obtener información contenida en lo más profundo del inconciente individual.

El objetivo de dichas técnicas, apunta a que el individuo se proyecte
de manera tranquila, controlada, para que un profesional tenga la posibilidad de percibir sus manifestaciones inconcientes.

Se estimula la imaginación a través de imágenes, que son variables según el tipo de test proyectivo que el profesional decida utilizar.

Todas las imágenes o sugerencias han sido analizadas y estudiadas en profundidad, así como todas las posibles respuestas , los procesos aplicados a la interpretación y la aplicación del test.

Este tipo de pruebas proyectivas psicológicas se originan con un fin práctico y clínico, no obstante son también utilizadas en procesos de selección de empleados por las empresas, en psicología jurídica y criminología, en test vocacionales y psicología escolar, entre otras aplicaciones.

Por ejemplo, si preguntase que ves aquí, está lámina, podría recibir tantas respuestas como personas me respondan.
Hay quienes me dirán que ven dos islas en la mancha rosas, por qué no dos cangrejos celestes o un dragón con anteojos en el centro, un obelisco en la parte superior…
No faltará tampoco quien se bloquee y no diga nada, o mencione que ve el fondo del mar o construya una gran historia con los personajes más increíbles
Lamina 10 del test de Rorschach creado por Hermann Roschach

La lámina es la misma, la pregunta igual a todos
Y entonces… ¿por que tales diferencias?

Con ustedes, "La proyección"

Se trata de una de las principales protagonistas en la construcción de la realidad:
un mecanismo de defensa, a través del cual el individuo expulsa de sí y le atribuye al otro (persona o cosa) cualidades, sentimientos, deseos, incluso objetos, que no reconoce como propios, le resultan inaceptables, los rechaza en sí mismo, o los reprimió a nivel inconciente.

Freud ve intervenir la proyección en lo que designa como “celos proyectivos”,
donde alguien se defiende de sus propios deseos de ser infiel, atribuyendo la infidelidad a su cónyuge.
De este modo, desvía su atención de su propio inconsciente, y lo que gana en claridad sobre el otro,
es equiparable a su ignorancia respecto de sí mismo.

Para Perls la proyección se da entre la sensación y formación de figura, transfiere lo que uno siente o piensa, pero que por motivos diversos no puede aceptar de si mismo, a los demás, por ejemplo “odiar es malo” el niño odia a su padre, pero como no debe odiar, se enajena de ese sentimiento y culpa al padre diciéndole “tú me odias”. Este se da entre la sensación y formación de figura.  

Para Carl Jung, características personales no reconocidas a menudo se perciben en los demás a través del mecanismo de la proyección, el cual consiste en observar las propias tendencias inconscientes en otras personas. Debido a la dificultad de reconocer y aceptar nuestra propia sombra, este mecanismo de proyección es una de las formas más recurrentes y negativas de no trabajar los propios defectos y adjudicar éstos sólo a los demás.
Este es un fenómeno típico que por ejemplo se observa en gran parte a los comentarios por la espalda que ocurren dentro de cualquier vecindario o entre grupos pequeños de individuos.
El ser humano proyecta en un mal anónimo que existe en el mundo todas las manifestaciones que salen de su sombra, porque tiene miedo de encontrar en sí mismo la verdadera fuente de toda desgracia. Todo lo que el ser humano rechaza pasa a su sombra que es la suma de todo lo que él no quiere, pero debe ocuparse en forma muy especial de estos aspectos, ya que cuando rechaza en su interior un principio determinado, cada vez que lo encuentre en el mundo exterior desencadenará en él una reacción de angustia y repudio.

Alejandro Jodorowsky (artista chileno= sobre la proyección) dice:
“Quien siembra proyecciones cosecha enfermedades”.  Todo lo que no acepto de mí mismo, lo proyecto fuera. “Todo lo que criticamos del exterior es aquello que no nos gusta de nosotros mismos. El mundo es como un espejo que nos refleja”. “La persona que está inclinada a proyectar se parece al que está sentado en una casa con espejos en todas las paredes. Donde quiera que mira piensa que ve el mundo a través del cristal, mientras que en realidad solo ve reflejos de las partes no aceptadas de su propia personalidad.”

La persona piensa que “ve a través” del cristal, sin embargo solo ve “reflejos” de su personalidad.

Para finalizar quiero dejarte un breve cuento, que nos habla del tema:

Se trataba de un yogui errante que había obtenido un gran progreso interior. Se sentó a la orilla de un camino y, de manera natural, entró en éxtasis. Estaba en tan elevado estado de consciencia,
que se encontraba ausente de todo lo circundante.

Poco después pasó por el lugar un ladrón y, al verlo, se dijo:
"Este hombre, no me cabe duda, debe ser un ladrón que, tras haber pasado toda la noche robando, ahora se ha quedado dormido.
Voy a irme a toda velocidad no vaya a ser que venga un policía a prenderle a él y también me coja a mí". Y huyó corriendo.

No mucho después, fue un borracho el que pasó por el lugar. Iba dando tumbos y apenas podía tenerse en pie. Miró al hombre sentado al borde del camino y pensó: “Éste está realmente como una cuba. Ha bebido tanto que no puede ni moverse”. Y, tambaleándose, se alejó.

Por último, pasó un genuino buscador espiritual y, al contemplar al yogui,
se sentó a su lado, se inclinó y besó sus pies.

Así como cada uno proyecta lo que lleva dentro,
así el sabio reconoce al sabio.
Sawabona
Ecologia Emocional
Talleres Teatralizados "de y para" Mujeres
San Isidro

Un espacio de
"Re-Creación"
para conocerte, experimentar y soñar,
de un modo divertido para volver a jugar como niñas..

Informate

Si bien, mi intención en este texto es proponerte cuestionar tu interpretación de los hechos, resta que te cuente un camino posible para hacerlo.

El "Camino del Yo Creo", es mi propuesta para hacerlo,
a partir del lenguaje, que es mucho más que las palabras -

Si queres conocerlo, te propongo descargar este e-book gratuito
y leer desde la página 12 a la página 28 inclusive

"Un Secreto no tan Secreto"
ClikAquí

El "Camino del Yo Creo", parte de cuestionar una creencia
y comenzar el proceso de creación que nos lleva al bienestar personal.

 

Fabiana Andrea Mendez

Ingrese su email si desea recibir nuestros Newsletters:
www.encontradores.com.ar
Comunidad Encontradores - Ciudad de Buenos Aires Argentina
comunidad@encontradores.com.ar
Sitio optimizado 1024x768
© Copyright  2010  Encontradores by Fabiana Andrea Mendez
Consultas y Sugerencias